Torna per il terzo anno consecutivo, a grande richiesta, lo Yoga in montagna, per una fuga lunga un week-end!!!

Coccolati nella splendida struttura dell’hotel Erica , durante il week-end vi aspetteranno: sessioni di Yoga alla mattina e alla sera, dove potrete sperimentare nuove asana, ma anche rafforzare l’intero sistema immunitario creando nuovi incroci energetici con le torsioni, camminate, ottima cucina e aria buona!
Un’occasione unica per poter praticare yoga, escursioni in bicicletta e trekking nella magnifica Val di Fiemme ormai prossima all’avvicinarsi dell’estate, relax nel nuovo centro benessere e cene tipiche di montagna, curata direttamente dal titolare.

PROGRAMMA
Venerdì
• Ore 16:30 Arrivo presso Hotel Erica e relax presso il centro benessere dell’Hotel Erica
• Ore 18:00 Lezione Vinyasa Yoga – (iniziare a creare la forza e la flessibilità con una lezione dinamica adatta a tutti). Durata 1:00 h
• Ore 19:00 Ritrovo di Benvenuto (dettagli programma)
• Ore 19:30 Cena

Sabato
• Ore 7:45 Lezione YogaDetox Vinyasa – (incroci energetici per una pratica purificante e riattivante, dove le torsioni la faranno da padrone, adatta a tutti). Durata 1:00 h
• Ore 8:45 Colazione
• Ore 10.15 Escursione da definire
• Relax presso il centro benessere dell’Hotel Erica
• Ore 18:00 Lezione Rocket Yoga 1 (una pratica intensa, dove con sequenze dinamiche sperimenteremo nuovi equilibri e utilizzeremo nuove tecniche e abilità per riuscire a migliorare il nostro sistema corporeo). Durata 1:00 h
• Ore 19:30 Cena
• Serata libera (Meditazione opzionale)

Domenica
• Ore 7:45 Lezione Yoga Wake up your Soul – (una lezione dove verrete svegliati piano piano con una pratica dolce e calda, adatta a tutti ). Durata 1:00 h
•Ore 8:45 Colazione
•A seguire passeggiata – escursione da concordare [Pranzo Libero in Malga-Rifugio – al sacco]
• Rientro libero

L’OFFERTA INCLUDE
– 2 notti in mezza pensione in camera doppia
– giornate di Trekking;
– pacchetto 4 lezioni yoga
– accesso al meraviglioso e accogliente centro benessere con piscina interna/esterna riscaldata, cabina a raggi infrarossi, sauna finlandese, bio sauna, bagno turco, docce emozionali, vasca idromassaggio;
– noleggio racchette Nordic Walking;
– Wi-Fi per navigare in Internet in tutto l’albergo;
– parcheggio esterno e coperto in garage;
– su richiesta: cucina vegetariana, senza lattosio e piatti dedicati a chi soffre di allergie o intolleranze.

SERVIZI ESCLUSI
-€ 2,20 tassa di soggiorno da diritto alla FiemmE-Motion Guest Card con la quale potrete usufruire gratuitamente di diversi servizi
-Tutto ciò che non è espressamente inserito nei servizi inclusi

Costo del pacchetto completo con sistemazione in camera doppia in mezza pensione, le pratiche Yoga: 200 Euro.
Possibilità di partecipare alle lezioni anche se non si è ospiti dell’hotel con un contributo di € 15,00 a lezione;
Supplemento stanza singola: 10,00 € al giorno;
Prenotazioni* e acconto di 70,00 € entro il 06 maggio

*la prenotazione sarà confermata solo dopo il pagamento della caparra, i posti sono limitati

Non esitare a contattarci per ogni informazione
info@anityayoga.com
http://www.anityayoga.com/eventi/
Luca Cell: 3405343843
Francesca Cell: 328 2787059

HOTEL ERICA
Località Stava, 1 38038 Tesero (TN)
Tel. +39 0462 810186
http://wellnesshotelfiemme.com/it/