Vinyasa Power ‘YIN&YANG’

“Se fai la posizione senza respirare è fitness, se sei nella posizione e riesci a respirare allora stai facendo Yoga.”

Durante questo evento verrete accompagnati nella pratica dello Yoga non da uno, bensì da due insegnanti!
Francesca e Luca vi condurranno in una lezione di Yoga Unica.

Durante la pratica si alterneranno energie maschili e femminili, Shiva e Shakti nel tantrismo, come Yang e Yin nel Taoismo.
Le due forze opposte che inevitabilmente si completano vi porteranno un senso di pienezza, perché non può esistere Yin senza Yang e viceversa, dove un principio non è superiore all’altro, ma entrambi coesistono.

Insieme esploreremo la pratica del Vinyasa dove respiro e movimento si fondono per dare vita a una lezione dinamica ed attiva, ma al tempo stesso, non mancheranno i momenti di relax e di profondo recupero.
Esploreremo la sequenza del Vinyasa con un focus particolare sull’intensità del movimento anatomico.

La lezione durerà due ore ed è aperta a tutti, principianti e praticanti esperti.

Per info e prenotazioni
Valentina 3381914206
studio@yogaingreen.com

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